很多孕婦在懷孕期間都會有喘不過氣的癥狀出現，一開始大家都不在乎，可是如果經常出現這種情況的話 ， 我們就要考慮到身體的健康情況了 ， 出現這樣的情況是不是對寶寶的成長也有影響，很多孕婦就開始擔心了 。那么孕婦晚期睡覺喘不過氣怎么辦？下面來了解下吧 。
孕婦晚期睡覺喘不過氣怎么辦？
1、練習深呼吸孕婦氣喘不過來時，可以試著做一下深呼吸，可以吸入更多的新鮮空氣，以供給各臟器所需的氧分 。具體做法是：選擇空氣新鮮的地方，每日進行2—3次 。深吸氣時，先使腹部膨脹，然后使胸部膨脹，達到極限后，屏氣幾秒鐘，逐漸呼出氣體 。呼氣時，先收縮胸部，再收縮腹部，盡量排出肺內氣體 。反復進行吸氣、呼氣，每次3—5分鐘 。
2、調整體位孕婦在感覺到胸悶氣短現象時，這個時候孕婦應該保持上身挺直，并且肩向后展開 。這樣做的目的是讓肺部盡量擴展開，特別是在坐著的時候更應該盡量擴展胸部，這樣可以幫助吸入更多的氧氣 。晚上睡覺時可采用左側睡姿勢 ， 或者多用一個枕頭墊高頭部，可減緩氣喘胸悶情況 。
3、輕撫胸部孕婦出現氣喘時，首先設法安靜下來 ， 并臥床休息，可以輕撫胸部，順順氣，再喝杯溫水；氣短常常會張口呼吸空氣，所以氣管黏膜很易干燥，可用一杯熱水，讓孕婦吸入熱蒸汽 ， 濕潤氣道黏膜 。
孕婦氣喘的原因？
1、新陳代謝加快導致氣喘：孕中期母體的各種變化及胎兒生長發育，增加了母體各組織、器官的工作量 ， 使新陳代謝增快 。胎兒依靠母體供給氧氣，孕婦必須增加肺的通氣量（比非孕期增加40%左右），因此造成孕婦有過度通氣的現象，自身感覺有氣喘氣急的情況 。
2、子宮增大影響呼吸所致：在懷孕后期，隨著妊娠子宮的增大，往上頂壓迫膈?。?因而減少胸廓的體積 ， 膈肌活動減?。斐稍懈競粑檀伲?有氣喘胸悶感 。這是正常現象，只要注意適當休息，不要過于勞累 ， 待分娩后氣喘現象就會消失 。
3、循環血量增加導致氣喘：孕早期有氣喘胸悶情況，這是因為母體血容量比非孕時平均增加1500毫升，血漿增加的比例遠超過紅細胞的增加 ， 出現妊娠生理性貧血，致使血液帶氧能力下降；再加上增大的子宮使心臟向上、向左移位，心臟處于不利的條件下工作，上述種種因素都加重了心臟的負荷 。
【孕婦晚期睡覺喘不過氣怎么辦】上面就是對“孕婦晚期睡覺喘不過氣怎么辦？”的介紹 。通過了解后就要對癥治療進行緩解，另外，大家應該注意，對孕婦的進行細心的照顧，以免發生一些意外 。另外，睡覺的時候孕婦要注意睡姿，以免讓自己喘不過氣來 ， 給孩子也帶來了傷害 。
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