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1、原料：墨魚1只，蝦仁110克、蟹腿肉110克、鮮貝110克、三色甜椒各1/2個(gè) 。
2、輔料：料酒兩大匙、鹽1大匙、糖1/2大匙、鹽1/2小匙、檸檬汁1大匙、橄欖油4大匙。
3、墨魚切圓圈狀。蝦仁抽去腸泥，用鹽抓洗。
4、鍋中水燒開，加入1大匙鹽及2大匙料酒，分別放入鮮貝、蝦仁、蟹腿肉、墨魚氽燙至熟，瀝干水分。
【海鮮拌甜椒】5、三色椒切小長(zhǎng)片，與海鮮及調(diào)味料充分拌勻。

海鮮拌甜椒

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