懷孕是個辛苦活 ， 孕婦身體的變化時時刻刻都被關(guān)注著，生怕哪里出了問題會影響孩子的發(fā)育 。有的孕婦會有這樣的疑惑，自己懷孕38周了，之前的身體都很正常，只是最近總是感覺口渴，怎么喝水都喝不夠，這是怎么一回事呢？是正?，F(xiàn)象嗎？
孕38周口渴怎么回事
懷孕期間需要很多水來產(chǎn)生供給兩個人需要的血液，還有寶寶的羊水 ， 媽媽會出更多的汗，排更多的尿液來帶走身體內(nèi)的毒素等等，媽媽會經(jīng)常感到口渴是很正常的 。在白天早一點的時候，盡量在下午四點以前喝足夠多的水 ， 攝水總量大概有一熱水瓶那么多，晚上就不會那么口渴 。
孕38周的營養(yǎng)需求
1、此期孕媽媽胃口比較好，可還是要合理飲食 ， 營養(yǎng)均衡，少吃多餐 。適當(dāng)?shù)爻孕﹫怨?、巧克力之類的食?nbsp;， 可增加體力，以應(yīng)付隨時可能來臨的分娩 。
2、保證食物品種的豐富，就可以保證維生素營養(yǎng)的全面和均衡，每天應(yīng)食用2種以上的蔬菜 。不過除非醫(yī)生建議，產(chǎn)前不要再補充各類維生素制劑，以免引起代謝紊亂 。
3、要多喝水、牛奶和果汁來保持體內(nèi)水分，必須避免食用影響情緒的食物 ， 如咖啡、油炸食物等，這些食物會給孕媽帶來許多不適 。
【孕38周口渴怎么回事】懷孕38周，這個時候已經(jīng)快要生產(chǎn)了，這個時候產(chǎn)婦的情緒很重要，對于自己的身體情況也會特別的關(guān)注，這種焦慮也有可能是孕婦感覺口渴的原因 。當(dāng)然，懷孕38周 ， 這個時候一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，準(zhǔn)備迎接孩子的降生，同時，孕婦的營養(yǎng)也是要做一些小小的調(diào)整 。
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