有的時(shí)候孕婦在備孕期間會(huì)有一些不適的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象有輕有重，也有的能反映孕媽的身體健康狀況和寶寶的發(fā)育情況 。例如，有的孕婦會(huì)有睡覺(jué)喘不過(guò)來(lái)氣的癥狀 。那么 ， 孕6個(gè)月睡覺(jué)喘不過(guò)氣來(lái)怎么回事？下面我們就來(lái)一起了解一下 。
孕6個(gè)月睡覺(jué)喘不過(guò)氣來(lái)怎么回事
1、孕期正?，F(xiàn)象
懷孕中晚期，準(zhǔn)媽媽的肚子不斷變大，增大的子宮對(duì)膈膜產(chǎn)生壓力，并擠壓到了肺部，孕婦就會(huì)感到呼吸更費(fèi)力，氣短現(xiàn)象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高 ， 或者孕婦懷的是多胞胎 。
這種喘不過(guò)氣來(lái)是正常的，不會(huì)影響到孕婦和寶寶的健康 。但如果喘不過(guò)氣來(lái)的同時(shí)還有諸如胸口疼、心悸、脈搏加速或手腳濕冷等癥狀，要立即去醫(yī)院檢查 。
2、貧血
準(zhǔn)媽媽喘不過(guò)氣來(lái)也可能是貧血造成的 。因?yàn)樵袐D本身就需要更多的氧氣來(lái)維持自己和胎兒的需氧量，若此時(shí)還貧血，身體就不得不增大工作量來(lái)為自身和寶寶供氧 ， 所以更加容易喘不過(guò)氣來(lái) 。
3、哮喘
孕婦患有哮喘也是導(dǎo)致喘不過(guò)氣來(lái)的原因之一 。
孕6個(gè)月睡覺(jué)喘不過(guò)氣來(lái)怎么辦
1、深呼吸
孕婦喘不過(guò)來(lái)氣來(lái)時(shí)可深呼吸緩解不適 。建議選擇一個(gè)空氣新鮮的地方，每天進(jìn)行2-3次深呼吸練習(xí) 。
2、輕撫胸部
孕婦喘不過(guò)氣來(lái)時(shí)應(yīng)先讓自己安靜下來(lái)，然后臥床休息，并用手輕撫胸部 ， 順順氣，再喝杯溫水也很有效 。
3、調(diào)整體位
孕婦胸悶氣短時(shí)應(yīng)該保持上身挺直，并且肩向后展開(kāi)，這樣可使肺部盡量擴(kuò)大，以便呼吸更多的氧氣 。晚上睡覺(jué)時(shí)最好采取左側(cè)臥姿勢(shì)睡覺(jué)，或用枕頭墊高頭部，也可減緩氣喘胸悶情況 。
4、適當(dāng)?shù)腻憻?br />
【孕6個(gè)月睡覺(jué)喘不過(guò)氣來(lái)怎么回事 孕6個(gè)月睡覺(jué)喘不過(guò)氣來(lái)怎么辦】孕婦平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻?，比如散步、做孕婦瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，可以提高肺活量，增加呼吸功能，改善胸悶氣短的情況 。
媽媽們?cè)趥湓衅陂g有睡覺(jué)喘不過(guò)來(lái)氣的現(xiàn)象其實(shí)多半是正?，F(xiàn)象，也有是因?yàn)閶寢寕冊(cè)谒X(jué)的時(shí)候壓到了肚子導(dǎo)致的 。但是 ， 盡管這種現(xiàn)象對(duì)于絕大多數(shù)的孕婦來(lái)說(shuō)是正常的，但是還是建議有此癥狀的孕婦去往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，以確保安全 。
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