很多人都會覺得，自從懷孕之后，做很多事都會受到限制，比如看電視、玩電腦、用手機等等 。因為這些都屬于電子產(chǎn)品，多多少少都存在著一些輻射，輻射對孕婦是有影響的，想必大家都知道這個道理 。我們今天要來說的話題就是懷孕可以玩手機嗎？
懷孕可以玩手機嗎
孕婦可以用手機 。
孕婦短時間內可以使用手機，世界各地的專家表明非電離輻射不太可能傷害到正在發(fā)育中的胎兒，因為它處于電磁頻譜的低端 。因此孕婦可以用手機 。但最好不要隨身攜帶，頻繁使用手機通電話 。研究還表明，短期內使用手機不會危害健康 。
不過，懷孕早期避免使用 準媽媽懷孕的頭3個月，稱為妊娠早期，是胚胎組織分化、發(fā)育的重要時期，也是最容易受內外環(huán)境影響的時期 。因此，為了避免胎兒畸形 ， 準媽媽在妊娠早期應遠離、少使用手機 。
孕婦在用手機打電話的時候 ， 信號不好時盡量不要用手機，找一個信號更好的地方打電話，比如戶外或離窗戶近的地方 。考慮合理使用免提耳機，增大頭部和手機之間的距離，或者盡量不要把手機拿得離頭太近 。
懷孕不能做的事
1、不要桑拿??，按摩浴刚侐蒸气?
孕婦必須避免極度高溫，要盡量避免待在桑拿浴室，按摩浴缸，蒸汽浴室和熱水浴室 。這是因為已知極端高溫會對寶寶造成壓力，也可能導致出生缺陷 。
2、無監(jiān)督的盲目鍛煉
孕期鍛煉如果沒有專業(yè)人員的指導，很造成高度的風險，例如跌倒 ， 肌肉痙攣等 。孕期鍛煉是有必要的，但是一定要咨詢醫(yī)生，并且在專業(yè)人士的指導下制定適合自己的鍛煉計劃 。
3、謹慎食用海鮮
研究表明 ， 更多的海鮮消費量會導致體內更高水平的汞 。所以，建議懷孕婦女限制其海產(chǎn)品的攝入量 。
【懷孕可以玩手機嗎】懷孕的過程是艱辛的，但同時又是幸福甜蜜的，孕媽媽們在承受身體變化的同時也享受著和胎寶寶公用一個身體的奇妙感 。正因為如此，孕媽媽們才更要注意和限制自己的行為和習慣，才能讓一切潛在的風險遠離胎寶寶，給胎寶寶一個足夠安全的生長環(huán)境！
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