1、一百克八寶粥熱量：85大卡 。
【一百克八寶粥的熱量】2、1罐八寶粥(360.0克)含有熱量307大卡，需要打籃球55.0分鐘消耗完 。每100克該食物含有:碳水化合物17.26克;脂肪0.88克;蛋白質(zhì)2.90克 。
3、八寶粥由多種物質(zhì)組成，有綠豆，紅豆，薏米，糯米，黑米 ， 紅米，花生等，也可以根據(jù)自身的體質(zhì)和口味，適當(dāng)?shù)奶砑右恍┢渌镔|(zhì)，比如說(shuō)葡萄干，蓮子，紅棗等，八寶粥的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，含有多種維生素和多種礦物質(zhì) 。
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