1、孩子在青春期是身體生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期 。在這個(gè)時(shí)期，最好多吃含鈣的食物如奶、瘦肉 ， 骨頭湯，紫菜等 ， 保持規(guī)律性 ， 利于身體長(zhǎng)高 。
【女孩子吃什么長(zhǎng)個(gè)子】2、建議平時(shí)多注意飲食 ， 多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) ， 多吃含鈣的食物，多曬太陽，促進(jìn)身體發(fā)育 。平時(shí)多鍛煉身體，多跑步 。
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