【三步上籃怎樣上容易進(jìn)球】注意事項(xiàng)：
1、練好三步上籃，調(diào)整好步伐是關(guān)鍵 。
三步，顧名思義，就是在三步之內(nèi)完成投籃進(jìn)球 。當(dāng)準(zhǔn)備三步上籃時(shí)，心中默念一步、二步，到三步時(shí)已經(jīng)起跳了 。步幅大小應(yīng)和平常跑步大小一樣 ， 這樣比較自然 。當(dāng)離著籃筐較遠(yuǎn)而開(kāi)始三步上籃時(shí)，要把步幅邁大一些，否則第三步起跳會(huì)發(fā)現(xiàn)離籃筐很遠(yuǎn) ， 不容易將球投進(jìn) 。
2、找準(zhǔn)時(shí)機(jī)上籃也很重要 。
練習(xí)三步上籃比較簡(jiǎn)單，但籃球畢竟是競(jìng)技比賽，時(shí)常要三五人一隊(duì)來(lái)打比賽切磋 。場(chǎng)上競(jìng)爭(zhēng)很激烈，你想輕松進(jìn)行三步上籃，必須找準(zhǔn)時(shí)機(jī) 。當(dāng)對(duì)方防守松懈時(shí)，要看準(zhǔn)空當(dāng)，快速啟動(dòng)，閃電般殺到籃下進(jìn)球得分 。
3、三步上籃時(shí)應(yīng)注意擺正姿勢(shì) 。
上籃之前，要把身體重心壓低，運(yùn)球不要超過(guò)腰部 ， 身體要穩(wěn)當(dāng)，上身擺正 。跑動(dòng)中身體盡量前傾一些 ， 手心向下拍打籃球，不要翻腕 。到了第三步跳起時(shí)，手腕自然的把球撥出，盡量柔和一些，讓籃球有回旋的余地 。這樣投籃命中率比較高 。
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