懷孕二十八周已經(jīng)到達(dá)中晚期，這時(shí)候孕婦可以從B超中清楚看到胎兒的眼睫毛 ， 同時(shí)孕婦的身體會(huì)發(fā)生很大的改變，體重會(huì)大幅度增加，這一周孕婦需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)元素，維持自己和胎兒的健康成長(zhǎng)，那么二十八周孕婦應(yīng)吃注意什么？
二十八周孕婦應(yīng)吃注意什么
增加產(chǎn)檢頻率，孕28周開(kāi)始就標(biāo)志著你進(jìn)入孕晚期 ， 這時(shí)候要增加產(chǎn)檢頻率 ， 至少每?jī)芍軝z查一次 。36周后每一周就要檢查一次 。
進(jìn)入圍產(chǎn)期，國(guó)家規(guī)定從孕28周到產(chǎn)后4周為“圍產(chǎn)期”，也就是說(shuō)，從現(xiàn)在開(kāi)始你已經(jīng)進(jìn)入“圍產(chǎn)期”了，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毑辉僦粚儆趮D科醫(yī)生管理，兒科醫(yī)生也加入管理了 。在這段時(shí)間，你一定小心注意，發(fā)生任何異常情況要及時(shí)去醫(yī)院處理 。
補(bǔ)充亞麻酸，現(xiàn)在小家伙的腦溝開(kāi)始生長(zhǎng)，在之后的三個(gè)月需要足夠的亞麻酸和亞油酸以供大腦快速發(fā)育 。普通食物中只有深海魚(yú)才含有 ， 所以最好每周吃點(diǎn)海產(chǎn)魚(yú)，其中挪威三文魚(yú)里含有豐富的亞麻酸和亞油酸，而且利于人體吸收，不過(guò)價(jià)格稍微有些貴 。另外，你還可以多吃些瓜子和堅(jiān)果類食物 。
二十八周孕婦都需要做什么檢查
懷孕第28周，已經(jīng)順利進(jìn)入孕晚期了，這周你要進(jìn)行第5次產(chǎn)檢 ， 并且從這一周開(kāi)始 ， 產(chǎn)檢的時(shí)間間隔變?yōu)閮芍芤淮?。
檢查項(xiàng)目有血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、產(chǎn)科B超檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)，這些基礎(chǔ)測(cè)量項(xiàng)目能夠幫助醫(yī)生更加全面地了解準(zhǔn)媽媽的基本情況 。準(zhǔn)媽媽還可抓緊時(shí)間向醫(yī)生咨詢?nèi)魏卧衅谙胍私獾膯?wèn)題 。
【二十八周孕婦應(yīng)吃注意什么 二十八周孕婦都需要做什么檢查】懷孕二十八周已經(jīng)步入中晚期，再稍微忍耐一下，寶寶馬上就要出現(xiàn)，這時(shí)候孕婦的心理壓力會(huì)增大，保持樂(lè)觀的心情非常重要，二十八周孕婦應(yīng)吃注意什么？懷孕二十八周一定要保持充足的睡眠 ， 并且做一些適量的運(yùn)動(dòng)，不要擔(dān)心 ， 有問(wèn)題咨詢醫(yī)生即可 。
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