什么眼藥水能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

潤(rùn)滑眼球、緩解眼疲勞的眼藥水，如珍珠明目液、珍視明、艾唯多眼藥水、人工淚液等。
保護(hù)眼睛的方法:
1、眼珠運(yùn)動(dòng)法:
頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng) 。
2、眨眼法:
頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。
3、熱冷敷交替法:
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操:
中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
5、看遠(yuǎn)看近法:
【什么眼藥水能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)】看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1到2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

什么眼藥水能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

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