一個350毫升的杯子，用一般大小的新鮮橙子榨汁 ， 需要4個 。以橙子為原料經(jīng)過榨汁機壓榨得到的果汁飲料，比較新鮮，營養(yǎng)價值高，可經(jīng)過冷凍的方法飲用或直接飲用 。
【一杯橙汁需要幾個橙子】放久了的橙汁對身體沒有益處，意大利一項研究指出，鮮橙汁擺放超過半小時 ， 原來的營養(yǎng)成分便會灰飛煙滅，要是這杯橙汁還加了糖 ， 熱量比汽水還要高，
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