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孜然烤羊腿

【孜然烤羊腿】1、小羊腿4只、大蔥3節(jié)、姜2塊、花椒1湯匙(15克)、八角2顆、小茴香1湯匙(15克)、老抽1湯匙(15ml)、蜂蜜2湯匙(30ml)、清水1湯匙(15ml)、鹽2茶匙(10克)、孜然2茶匙(10克)、辣椒粉2茶匙(10克) 。
2、將羊腿洗凈放入鍋中,大火煮沸后撇去浮沫 。放入大蔥,姜片,和料包(花椒 , 八角,小茴香) , 調(diào)入醬油和鹽,蓋上蓋子 , 用高壓鍋煮30分鐘 。如果用普通鍋,需要煮1個小時 。
3、蜂蜜中加入清水攪拌均勻,烤盤上鋪上錫紙 , 預(yù)熱烤箱,230度 。
4、將煮熟的羊腿取出放入烤盤中,先趁熱刷一層蜂蜜水,再撒一層孜然,和一層辣椒粉(如果羊腿不夠咸 , 可以在撒孜然之前撒少許鹽 。)放入烤箱中層,烤10分鐘即可 。

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