【懷孕幾個月不建議平躺】有的女性朋友平時喜歡平躺著睡，覺得這么睡覺很舒服，特別是冬天 ， 側(cè)躺著總是會讓后背著涼 。到懷孕之后她們?nèi)匀粵]有改掉這個習(xí)慣，殊不知這種習(xí)慣對寶寶是極為不好的 。那么 ， 懷孕幾個月不建議平躺呢？
一般在懷孕五個月左右就不再建議孕媽媽們平躺著睡了 ， 因?yàn)殡S著寶寶的長大，平躺的時候已經(jīng)增大的子宮就會壓迫到下腔靜脈 ， 壓迫之后會引起血液回流不暢，會造成孕媽媽出現(xiàn)低血壓的情況 。另外，肚子里的寶寶也會因?yàn)檠汗?yīng)不暢而造成供血不足 。
所以 ， 建議五個月之后的孕媽媽最好是以左側(cè)臥位的姿勢睡覺，右側(cè)臥位也行，主要還是以左側(cè)臥位為主 。就算肚子里的寶寶沒有到五個月，也建議孕媽媽們采取側(cè)臥的姿勢睡覺，這樣對于寶寶的生長有好處 。但在懷孕1-3個月這段時間 ， 孕媽媽們的睡姿可以隨意一點(diǎn)，怎么舒服怎么睡 ， 但是不能夠趴著或者摟著東西睡，這樣會壓迫到肚子里的寶寶 。
孕媽媽選用左臥位的姿勢睡覺，能夠維持子宮動脈的正常血流，對于減緩因?yàn)閼言卸L大的子宮對主動脈和骼動脈的壓迫有好處，可以保證胎盤的血液供給寶寶 。
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