【為什么經(jīng)常鍛煉肌肉很軟】運(yùn)動(dòng)時(shí)間久了 ， 不一定說肌肉量多 ， 而自己覺得運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很強(qiáng)，但是有可能對(duì)自己不太合適也是原因之一，肌肉量多但脂肪也很多，感覺就肌肉軟軟，肌肉量多，體內(nèi)脂肪少，就感覺肌肉是硬硬的，可以適當(dāng)去做些減脂的有氧運(yùn)動(dòng) 。
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