由于馬桶的出現(xiàn)，現(xiàn)在排便的姿勢也和以往不同 ， 幾乎都是坐姿排便 ， 但是也有些人仍然使用蹲式排便 。一般來說蹲式排便對身體是沒有影響的，但是孕婦作為特殊人群 ， 在排便時對姿勢有講究，那么，孕31周蹲著拉屎可以嗎？
孕31周可以蹲著拉屎，但是孕婦需要特別小心，并且拉屎的時間不宜過長，如果孕婦蹲著拉屎時間太長就會因為長時間壓迫腹部，可引起胎兒缺氧 。因此孕婦朋友最好是采用坐式馬桶，不要蹲著 。
如果家里沒有馬桶，孕婦可以短時間的蹲式拉屎，或者偶爾一兩次 ， 不過孕婦在蹲著拉屎時最好是把腿分開大些，兩只腳按照八字中止分開，這樣可以為肚子騰出一個適合的位置 ， 讓肚子里的寶寶會溫馨一些 。
【孕31周蹲那拉屎可以嗎】孕婦也可以選擇一些東西當(dāng)作支撐物 ， 比如找個半身高差不多高的椅子，然后把椅子放在自己的面前 ， 自己就可以上半身趴在椅子上以支撐著身體，這樣可以減少兩只腿的支撐力度 。
假如孕婦在蹲著大便時感覺自己的膂力支撐不住 ， 也可以用一些能折疊的坐便椅，這樣不僅感覺 ， 而且很容易攜帶 。
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