孕婦具有特殊的生理特征，因此 ， 在生活中的方方面面都要注意一些，不能像孕前那樣肆無忌憚，比如洗澡 ， 孕婦體力消耗大，汗液較多，每天洗澡不僅可以清潔身體，還可以使孕婦放松身體疲勞 。那么，孕婦多久洗澡最好？
對于孕婦洗澡，大家都知道的就是洗澡水溫不宜過高或者過低，另外時間也不能過長，一般建議孕婦洗澡，不論是淋浴還是泡澡 ， 都要將時間縮短到20分鐘之內(nèi) ， 不僅有利于孕婦的身體健康，對于腹中的胎兒也不會造成影響 。
孕婦洗澡的時候，對于孕婦和胎兒的呼吸系統(tǒng)和腦部血液循環(huán)等，會造成一定的影響 。長時間洗澡的孕婦，會容易出現(xiàn)頭昏腦脹，眼花 ， 身體無力 ， 胸悶，呼吸困難等，胎兒在腹中也會由于孕婦腦部供血不足，出現(xiàn)胎動異常 ， 心率加快等，甚至?xí)固旱陌l(fā)育受到嚴(yán)重影響 。
【孕婦多久洗澡最好】孕婦在洗澡的時候 ， 最主要的就是要謹(jǐn)慎外陰和乳房的清潔 。孕婦在孕期的時候，陰部和乳房的分泌物會增多，也因此難免會造成外陰的不適 ， 如果孕媽在孕期過分的沖洗陰道 ， 清潔乳房表面的結(jié)痂等，可能會引起子宮的收縮，甚至出現(xiàn)早產(chǎn)的危險 。
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