1. 首頁 > 經驗知識 > >

怎么按摩乳頭促進宮縮

經驗分享小常識

到妊娠中期 ， 孕婦會有宮縮，但有些孕婦沒有宮縮 。只要子宮收縮的程度不太頻繁，宮縮是有助于未來孕婦分娩的 。所以對于沒有進行宮縮的孕婦來說 ， 進行一定的刺激促進宮縮是很有必要的 。那么，怎么按摩乳頭促進宮縮呢？
【怎么按摩乳頭促進宮縮】乳房按摩其實很簡單，孕婦可以在家做 。首先，拿一條毛巾浸泡在28 - 30攝氏度的溫水中 。然后用毛巾濕敷，之后用拇指指腹輕揉乳頭等部位，同時按壓乳暈 。按摩時，最好兩邊交替乳房 。
按摩乳房后，如出現腹部隆起變硬等情況，就是按摩有效 。如果按摩開始時收縮過強 ， 可以暫停直至收縮緩解，然后繼續 。一般情況下，反復幾次可以逐漸恢復正常 。此外 ， 有些孕婦對乳房按摩不敏感，尤其是那些肥胖、乳頭倒置的孕婦，而且要花很長時間才能起效 。
媽媽們應該注意 ， 如果按摩乳房后出現腹部硬化或陣發性腹痛，說明按摩是有效的，應該繼續按摩而不能停 。因為一旦按摩停止，再次按摩乳房就難以刺激收縮 。乳房按摩開始時，子宮收縮可能太強 ， 這屬于子宮收縮的敏感性太強，應停止按摩 ， 直到子宮收縮緩解后再繼續，通常重復幾次后才能逐漸變得正常 。

    推薦閱讀