【荔枝楊梅可以一起吃嗎】荔枝和楊梅可以一起吃 。荔枝和楊梅都含有豐富的糖類，維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)價值高，不過兩者都屬于溫性食物 。如果一起吃的話，一定要少吃 。否則會引起上火 。
一天吃荔枝的量不能超過250克 。荔枝吃多了很容易引起上火，上火就容易引起扁桃體炎、咽喉炎 。可在吃荔枝前后喝一點鹽水或者涼茶，綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效 。
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