食用油重復使用不宜超過三次 。單從感觀上來判斷食用油可否再使用，就看顏色，食用油的正常顏色呈微黃色、淡黃色、黃色和棕黃色，如果反復使用，次數(shù)越多顏色往往越深 。需要注意的是 ， 使用過的油，建議將油保存在封閉的容器中，以避免使用過的油氣味酸化或惡化 。
食用油也稱為食油，是指在制作食品過程中使用的，動物或者植物油脂 。常溫下為液態(tài) 。由于原料來源、加工工藝以及品質(zhì)等原因，常見的食用油多為植物油脂，包括菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄欖油、山茶油、棕櫚油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亞麻籽油（胡麻油）、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等 。
【食用油一般能重復用幾次】看看食用油標簽 ， 可以稱得上五花八門，什么色拉油、烹調(diào)油、一級油、調(diào)和油，有的前面還加上純正、高級、精品、濃香等等，究竟哪種好哪種次？消費者很難分辨出來，只能根據(jù)價格、品牌、香味、口感等選擇自己中意的產(chǎn)品 。此次制定的新標準，可以讓消費者從標簽上就一目了然地了解到產(chǎn)品的品質(zhì) 。
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