隨著孕期推移，很多懷孕的癥狀會逐漸出現(xiàn)，其中一些是正常的妊娠反應(yīng)，對孕婦和胎兒一般也不會造成很大的影響 。但也有部分孕期表現(xiàn)可能表明胎兒或孕婦有異常狀況，要格外小心 。那么，假性宮縮一般多少周出現(xiàn)？
假性宮縮常見于孕28周之后 。到了孕中晚期 ， 子宮的體積增大，孕婦下腹部受到的壓迫大，子宮等部位的肌肉也變得更加敏感 ， 受到刺激就會出現(xiàn)收縮的現(xiàn)象，即假性宮縮 。一般在孕28周之后，很多孕婦都會有宮縮的感覺，比如下腹部發(fā)緊、下墜，子宮肌肉發(fā)生收縮 。
假性宮縮與臨產(chǎn)宮縮相比，時間上缺乏規(guī)律性，并且持續(xù)的時間也較短 ， 痛感上有強(qiáng)弱之分，但通常不會達(dá)到臨產(chǎn)宮縮的程度 。孕婦稍微調(diào)整下身體，很快即可緩解 。但如果假性宮縮每小時出現(xiàn)的次數(shù)超過了10次，并且腹部疼痛較為劇烈 ， 也要及時就醫(yī) 。
【假性宮縮一般多少周出現(xiàn)】孕婦到孕晚期，坐姿、站姿和睡臥姿勢都要正確，盡量減少對子宮的壓迫，避免長期處于同一姿勢 。還可學(xué)習(xí)正確的呼吸法來緩解假性宮縮 ， 可以平躺在床上，用鼻部深呼吸后，均勻吐氣 ， 重復(fù)幾次就可緩解 。
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