產(chǎn)后媽媽需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，這樣身體才能夠很快的恢復(fù)，產(chǎn)婦也有精力更好的照顧寶寶，而且產(chǎn)婦身上還肩負(fù)著哺乳重任，為了保證母乳充足，需要多吃一些下奶的食物，那么懷孕晚期喝什么湯下奶？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，下面看看文章的介紹 。
首先 ， 孕媽媽可以喝大棗豬腳湯下奶，把豬腳洗干凈砍成一塊一塊的，花生米和大棗需要用水泡透，生姜切片，然后把豬腳放入鍋里加入燒開(kāi)，把血水倒掉，把油、姜片、豬腳放入清湯，加入花生、紅棗煮到湯變白，之后加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味品 。
其次，奶汁鯽魚(yú)湯也是補(bǔ)氣血和通乳汁比較好的食療方法，準(zhǔn)備的原料有鯽魚(yú)、冬瓜、蔥、鹽、生姜、蔥等，把鯽魚(yú)洗干凈，小蔥切刀片、冬瓜和生姜都切片 ， 鯽魚(yú)煮開(kāi)后加蔥姜燉 ， 等到湯汁顏色變成乳白色又加冬瓜煮熟即可 。
【懷孕晚期喝什么湯下奶】最后，孕晚期喝木瓜花生大棗湯也有下奶的效果，而且木瓜里含有大量的維生素C，經(jīng)常食用可以讓女性的肌膚變得光滑，具有美白養(yǎng)顏的效果，木瓜還具有豐胸的效果，另外花生性平，有活血通乳、潤(rùn)肺的作用 。
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