【膽固醇高怎么降下來】膽固醇高屬于高膽固醇血癥，它是高脂血癥的一種，膽固醇高首先應(yīng)當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉 ， 在日常生活中應(yīng)當(dāng)避免飲酒和進(jìn)食高膽固醇的食物，比如動物內(nèi)臟 ， 肥肉 ， 魚卵，黃油 ， 奶油，魷魚，蟹黃，西式快餐類食品等，多進(jìn)食富含維生素的新鮮水果蔬菜，還可以多食用玉米，黑芝麻，燕麥，通過食療來降低膽固醇 。
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