南瓜子仁小火炒十分鐘左右即可炒熟 。
【南瓜子仁要炒多久才會(huì)熟】炒南瓜子仁的用料：南瓜子仁、粗鹽 。
炒南瓜子仁的做法：
1、把南瓜子清理干凈 ， 把不飽滿的籽去掉；
2、清理好的南瓜子再次清洗干凈后放在陽(yáng)光下曬三天左右；
3、鍋里放入粗鹽，放入曬干的南瓜子，小火不斷翻炒十分鐘左右即可食用 。
南瓜子仁：葫蘆科植物南瓜的種子，具有緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用 。
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