有時(shí)候天氣比較燥熱，上火，牙齦腫痛等情況在這種天氣內(nèi)十分普遍 ， 我們自己喝點(diǎn)下火藥就好了，但是，孕婦由于情況特殊，不可以隨便服用藥物，那么 ， 孕婦怎么清火？
雖然說孕婦不能夠通過下火藥來清火，但是，一些比較常見的下火的食物孕婦還是可以食用的 。就比如:
1.苦瓜 ?？喙鲜且环N比較有效的下火蔬菜，可以用來煲湯也可以清炒，并且苦瓜也具有降低血糖和血脂的功效，吃苦瓜也可以幫助產(chǎn)婦預(yù)防高血壓 。
2.可以喝豆?jié){或者吃一些豆制品，豆?jié){也具有較好的清熱效果，而且豆制品也可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充蛋白質(zhì) 。
3.每天早起喝一杯鹽水，也可以幫助我們下火 ， 并且鹽水還具有消炎清潔的作用 ， 用來刷牙，也可以美白牙齒，每天一杯鹽水，也可以促進(jìn)腸胃吸收，通便 。
【孕婦怎么清火】4.雖然黃連和牛黃等對于下火具有顯著的功效 ， 但是這畢竟屬于藥物，對于胎兒可能會(huì)有影響，建議孕婦還是不要輕易食用 ， 最好是孕婦改變一些自己的飲食，對于一些容易上火的食物盡量少吃，多吃一些芹菜，蓮子祛暑的食物 。
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