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懷孕24周大便很硬拉不出怎么辦

經驗分享小常識

【懷孕24周大便很硬拉不出怎么辦】懷孕以后很多孕婦容易有大便困難的狀況，孕婦大便會比較干燥，如果便秘嚴重，那么就容易長有痔瘡，而且孕婦的食欲也會變差，所以必須要及早的進行調理 。那么懷孕24周大便很硬拉不出怎么辦？
喝水是很有幫助的，早晨可以喝一杯白開水，白天的時候也需要經常喝水，這樣就可以增加大便的水分，對排便是有幫助的 。建議將白開水晾涼以后再喝 ， 因為冷水進入胃部以后會引起大腸反射，幫助腸胃蠕動 。孕婦需要每天早晚蹲便，讓孕婦養成按時排便的習慣 。
吃梨子對緩解便秘也是有幫助的，孕婦在飯后可以吃一個例子，梨子當中的維生素含量比較高，還有鉀 ， 梨子的熱量比較低，脂肪也比較少，水分充足，孕婦吃一些還可以潤肺止咳 。
孕婦如果經常臥床休息，沒有鍛煉身體，那么也是會導致大便困難的 。在孕期雖然養胎很重要，但是也不可以長時間休息，適當的活動很有好處 。平時可以多走動走動 ， 可以增強身體抵抗力，促進腸胃蠕動 。如果孕婦大便很硬 ， 比較嚴重，需要去醫院做身體檢查，讓醫生給開一些藥物調理 。

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