女性懷孕一般分為三個周期，早期、中期、晚期 。早期是懷孕期間孕吐反應最強烈的時段 。中期是孕婦最需要增加營養(yǎng)的時段 。晚期孕婦比較辛苦，尤其是夏天，會感覺非常熱 。孕晚期是從第幾周開始呢？
【孕晚期第幾周開始】1.孕晚期是從懷孕第28周一直到生產(chǎn) 。這段時間胎兒動的不是很厲害了，因為胎兒越來越大，子宮里沒有多余的位置 ， 限制了胎兒的活動 。孕婦要多關注胎兒的胎動，如果次數(shù)太少需要及時到醫(yī)院檢查 。
2.孕晚期要注意飲食，不要偏食，也不要暴飲暴食，忌食辛辣、油膩的食物 。注意營養(yǎng)均衡，選擇清淡、易消化的食物 。多吃鯽魚、冬瓜等食物，有助于緩解孕晚期的水腫癥狀 。
3.注意不要做體力勞動，不要過度的鍛煉，平時多散步就可以 。睡覺之前泡腳，也可以緩解疲乏 。
4.提前做好生產(chǎn)準備，洗漱用品、嬰兒衣服、奶瓶等等，不要到生產(chǎn)的時候著急的丟東忘西 。
孕晚期要保持好的心態(tài)，不要有過多的心理壓力，注意多休息 。盡量避免出遠門，以免發(fā)生意外情況，對自己和胎兒造成不好的影響 。
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