睡眠健康很重要 ， 只有睡眠良好身體才能更健康 。家里有了孕婦之后 ， 為了讓孕婦更舒適的度過孕期，有條件的家庭都會及時的更換家里的床 。但是什么樣的床更適合孕婦也是很有講究的，那懷孕初期適合睡什么床？
在懷孕期初期的時候，胎兒還很小 ， 孕婦的身形變化不大，一般還不需要換床 。此時孕婦完全可以繼續(xù)睡之前的床 ， 只要軟硬合適就好 ?；蛘呤歉鶕?jù)自己的睡眠習(xí)慣，自由選擇適合自己的床 。不過不建議孕婦睡特別硬的床，會導(dǎo)致孕婦腰酸背痛，肌肉酸痛等癥狀 。
【懷孕初期適合睡什么床】不過也不建議孕婦睡太軟的床，尤其是在孕婦的孕肚變大之后，軟床就更不適合孕婦了 。因為床墊太軟的話，孕婦不方便翻身 。而且孕期孕婦的脊柱是向前凸出的，如果睡太軟的床，就會加重脊柱前傾，這樣就會導(dǎo)致孕婦腰痛，甚至?xí)浩鹊较轮o脈，出現(xiàn)腿腫的現(xiàn)象 。
其實睡什么樣的床主要取決于床墊，現(xiàn)在市面上售賣的乳膠床墊就很適合孕婦，軟硬度適中，可以讓孕婦的腰肌得到充分的休息 。不過乳膠床墊的質(zhì)量參差不齊，建議不要圖便宜購買劣質(zhì)床墊，反而會影響孕婦的健康 。
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