懷孕能不能吃褪黑素

褪黑素很多人都不熟悉，但是女性對(duì)它卻不陌生，因?yàn)楹芏嗝腊嘴畎叩淖o(hù)膚品中都含有褪黑素。也有一些女性為了美白皮膚會(huì)口服一些褪黑素，只是在懷孕之后就不敢再繼續(xù)服用了，擔(dān)心會(huì)影響到胎兒，那懷孕能不能吃褪黑素？
【懷孕能不能吃褪黑素】褪黑素其實(shí)是人體內(nèi)必不可少的一種激素，既然是激素那在懷孕的時(shí)候肯定是不能吃的。尤其是孕前三個(gè)月，服用褪黑素的話對(duì)胎兒的健康可能會(huì)造成很大的威脅，甚至出現(xiàn)畸形的后果。雖說孕中期以后胎兒基本穩(wěn)定，但是也不建議服用褪黑素，避免擾亂體內(nèi)激素水平引發(fā)早產(chǎn) 。
其實(shí)褪黑素除了可以美白皮膚外，它還有一個(gè)重要的功效，那就是提高睡眠質(zhì)量，很多存在失眠癥狀的人都會(huì)服用褪黑素緩解。如果是普通人群，有睡眠障礙的話，不妨服用一些褪黑素來緩解，同時(shí)對(duì)皮膚還有好處。
其實(shí)不只是褪黑素，還有其它的保健品也不建議孕婦吃，保健品中也可能會(huì)存在藥物成分，對(duì)胎兒也是有影響的。孕期時(shí)間并不長，也就短短的九個(gè)多月，建議孕婦熬過這幾個(gè)月后，等哺乳期結(jié)束了，再繼續(xù)服用保健品。

懷孕能不能吃褪黑素

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