正確方法：
1、脫掉外衣并松開(kāi)皮帶，不要還穿著衣服量腰圍 。
2、將卷尺放在髖骨上部和胸腔下部中間的地方 。
3、測(cè)量時(shí)，腹部應(yīng)放松而且是在呼氣時(shí) 。
4、將帶尺經(jīng)臍上0.5至1厘米處水平繞一周，肥胖者選腰部最粗處水平繞一周測(cè)腰圍 。
【怎樣測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)的腰圍】5、記錄測(cè)量值 。
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