懷孕過程是比較漫長的，尤其是孕早期的時候，在五六周左右就會開始有妊娠反應(yīng)，包括惡心嘔吐，還有頭暈嗜睡等 ， 這會讓孕婦感覺身心難受，胃口變得十分不好，這些現(xiàn)象到了孕中期就會有所好轉(zhuǎn)的，但是，孕中期反酸水是怎么回事？
孕中期反酸水 ， 可能是胎兒發(fā)育比較快，子宮不斷增大后 ， 就會壓迫到腸胃，從而導(dǎo)致胃酸反流，為了緩解這種不適，孕婦就要調(diào)整自身的飲食習(xí)慣，不要一下子吃太多東西，可以采取少吃多餐的選擇 。
孕婦盡量少吃酸澀食物，以免刺激腸胃分泌，從而導(dǎo)致胃酸增多，包括檸檬汁，還有其他酸性食物，當(dāng)胃酸過多時，孕婦可以多喝水來清理腸胃，吃完飯后不能立即躺下，可以坐著或是適當(dāng)走走來消化，也可以進行腹部按摩，促進腸胃蠕動 。
【孕中期反酸水是怎么回事】孕婦睡覺前不要吃太多東西 ， 以免引起腹脹，而且也不利于保證睡眠質(zhì)量 。睡覺時可以將上半身抬高，以減少胃酸上涌 。如果感覺腸胃難受厲害，孕婦要尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物 ， 調(diào)理腸胃功能 。平時不要穿著過緊的衣物 ， 以免影響身體血液循環(huán) 。
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