都說男人一滴精等于十滴血，這樣說雖然比較夸張了點(diǎn) ， 但是，對(duì)男人來說 ， 精子還是很重要的 。精子不僅是男人生育的基本要求 ， 如果精子活力不好，或精子活力較差 ， 那都有可能影響到男人的生育問題 。
精子看不見摸不著，怎么知道精子活力好不好？更何況，精子活力的強(qiáng)弱 ， 一定程度上可以反應(yīng)男人的身體問題 。那么 ， 男人的精子活力，好不好？強(qiáng)不強(qiáng)？精子活力的正常值在什么范圍呢？
男性精子活力正常值
一般精子的活動(dòng)力分為5級(jí)，0級(jí)表示精子不能活動(dòng)，1級(jí)表示精子活動(dòng)能力差，只在原地蠕動(dòng)，2級(jí)表示精子活動(dòng)力一般，只向前曲線運(yùn)動(dòng)，3級(jí)表示精子活動(dòng)很好，直線向前運(yùn)動(dòng)，4級(jí)表示精子活動(dòng)極好，呈快速直線前向運(yùn)動(dòng) 。正常時(shí) ， 3級(jí)與4級(jí)之和應(yīng)超過50%，活動(dòng)精子中至少有25%的精子呈直線快速運(yùn)動(dòng) 。如果0、1、2級(jí)精子超過50%，4級(jí)小于25% ， 就是活動(dòng)弱的 。
I級(jí)：無活力 。
II級(jí)：活動(dòng)力差 。
III級(jí)：活動(dòng)力良好 。
IV級(jí)：活動(dòng)力很好 。如果連續(xù)3次檢驗(yàn)，活動(dòng)力在II級(jí)以下 ， 即可確定為弱輔助 。
哪些因素會(huì)導(dǎo)致精子活力低
1.炎癥的影響 。如附睪、精囊和前列腺有炎癥時(shí)，精漿異常，其酸堿度、營(yíng)養(yǎng)和代謝等均不利于精子活動(dòng)和存活 。
2.體內(nèi)有了抗精子抗體，會(huì)讓精子凝集或制動(dòng) 。
3.微量元素不足 。尤其是鋅缺乏時(shí)會(huì)影響精子活動(dòng)力 。
4.支原體的感染 。支原體黏附于精子的尾巴，精子活動(dòng)力受其影響 。
【男性精子活力正常值】5.由于患有精索靜脈曲張 ， 造成睪丸局部的靜脈血液回流出現(xiàn)問題而缺氧，另外靜脈血中前列腺素及5一羥色胺水平異常，都可引起精子活動(dòng)力降低 。
男性精子活力低于正常值或活力不夠時(shí)，要注意了 ， 精子活力低不利于男性的生育 。所以，平時(shí)要注意提高精子活力 ， 多吃一些有益于身體的食物 ， 如牡蠣、瘦肉等 。
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