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艾灸后的排病反應

經驗分享小常識

艾灸是比較流行的保健方法，因為不開刀不吃藥，就能夠調整好身體狀態，現在很多年輕人身體都不太好，通過中醫艾灸之后，確實會舒服很多，艾灸是一種中醫的治療方法，體質虛弱的人群 ， 體寒的人群，都可以到中醫院去進行治療 ， 可以試一試艾灸這種方法 。
艾灸的好處
1、體質虛寒重的，可以用多孔的、多眼的等火力大的，灸的時間也可適當延長 ， 否則不要刻意選用大火力的灸具，或灸的時間太長等，要適合自己的虛寒程度，這個要在灸的過程慢慢感受摸索 。
2、控制艾條質量和煙量 ， 適當的艾煙是艾灸必須的，艾煙里的艾精油可以安神、殺菌消毒、滲透經絡，走三陰，尤其對皮膚病、呼吸系統疾病是必須的 。
3、灸前灸后多喝溫開水，艾灸屬火，可加速新陳代謝和體液循環 。
艾灸排病反應
1、灸后上火 ， 表現為口干舌燥、牙齦紅腫、頭暈等，秋冬季艾灸更為易于上火 。
【艾灸后的排病反應】2、灸時出水汽 ， 灸后起泡，有水泡和膿泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后自己不知不覺起的（不小心燙傷除外） 。
3、陰虛火旺的、熱證的適不適宜艾灸，是有爭議的，也有人表明是可以的，可以以火渲火，以火瀉火 。
艾灸注意事項
1、在艾灸的時候，或艾灸的整個療程，我們最忌諱喝冷水，吃涼飯 ， 這樣做如同給艾灸撤火，不利于疾病的治療 。
2、艾灸前最好喝一杯溫水，高于體溫 。艾灸后做好補充一杯熱水60度左右 ， 稍稍有點燙嘴的 。
3、艾灸后如果先馬上洗手，希望你用熱水，高于體溫的，50度左右即可 。如果不是風濕類疾病 ， 寒性疾病，產后風疾?。暮?0分鐘可以著涼水 ， 但是，原則上不要急于用冷水 。
艾灸的好處確實是很多的，但是有可能會出現一些不良的反應 ， 做完艾灸之后排病反應，大家也是應該知道一些的，艾灸完了之后還要注意休息，不要讓身體過于勞累，衣著要稍微厚一點，身體不要受寒 ， 以免加重病情 。

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