高血壓是一種非常常見的疾病 ， 甚至年齡化也越來越小 ， 高血壓并不是很可怕的疾?。遣荒芎鍪鈾匆恍┎⒎⒅?。所以，在日常生活中需要多加注意細節(jié)，這樣的話就不會造成生活上的困擾 。今天我們來了解一下高血壓不能吃的食物和水果有哪些呢？
因為水果含有豐富的維生素，而且每一種說過都有不同的維生素含量，嚴格說來，孕婦沒有不能吃的水果，只有應該少吃的水果 ， 常見的有 。
【高血壓不能吃的食物和水果有哪些】1、 荔枝、桂圓——易引起大便干燥，可以食用金銀花水緩減 。
2、 柿子——易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減 。
3、 西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減 。
4、 菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振 ， 可以食用山楂片緩減 。
5、 新鮮楊梅——易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減 。
還有在飲食上需要注意的是忌食純糖食品及甜食，多食用魚類尤其是海產魚類、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質蛋白 ， 而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物，控制動物肝臟及其它內臟的攝入量 ， 用植物油烹調 ， 盡量減少動物油脂攝入，多食用蔬菜、水果、粗糧等 ， 保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入 。
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