很多女性在來月經(jīng)的時候經(jīng)常會出現(xiàn)一些月經(jīng)不調(diào)的癥狀，這讓很多女性都感覺到非常苦惱 ， 不知道自己應(yīng)該怎么做才能夠讓自己的月經(jīng)變得更加順暢，更加正常 。本文將介紹一下來月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理，如果你有月經(jīng)不調(diào)的情況就趕緊看一下吧 。
1、紅蘿卜芹菜汁
紅蘿卜（中等大?。?個，芹菜150克，洋蔥1個 ， 洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁 ， 飲用，每日1次 。清熱解毒，祛火 ?？奢o助防治痤瘡 。
2、枇杷葉膏
將鮮枇杷葉（洗凈去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻 ， 貯存?zhèn)溆?。每次吃10克～15克，每日2次 。功效清解肺熱，化痰止咳 。適用于痤瘡、酒糟鼻等 。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類 。
3、山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克 ， 荷葉半張，粳米60克 。先將前三味煮湯 ， 去渣后入粳米煮成粥 。每日1劑，連用30日 。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡 。
4、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量 。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后 ， 去玫瑰花，加紅糖食用 。每日1劑 ， 連用30日 。適用于防治痤瘡 。
5、山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克 。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥 。每日1劑，連用30日 。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡 。
6、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量 。將玫瑰花用布包好 ， 與各藥同煮后，去玫瑰花 ， 加紅糖食用 。每日1劑，連用30日 。適用于防治痤瘡 。
【來月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理】本文詳細(xì)介紹了月經(jīng)不調(diào)的癥狀，月經(jīng)不調(diào)的原因和月經(jīng)不調(diào)的食療方法 。如果你想要讓自己的月經(jīng)更加正常，更加健康 。那么你最好是積極在平時的生活中多吃一些本文介紹的這些食物才好哦 。
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