第一方面：推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷 。牙膏以含氟牙膏為佳 ， 其中含的磨擦劑應(yīng)粗細(xì)合適 。同時(shí)要學(xué)會(huì)正確的刷牙姿勢(shì)，大多數(shù)人可采用豎刷法或短橫顫動(dòng)法 。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達(dá)的位置等 。
第二方面：關(guān)鍵是控制和消除牙菌斑 ， 目前最有效的方法是每天堅(jiān)持正確刷牙，按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦組織的抗病能力 。注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體免疫力 。除去局部刺激因素，清潔牙齒和刮除牙周的牙石、牙垢，矯正不良修復(fù)體及矯治食物嵌塞，基本可治愈 。
【怎樣預(yù)防牙齦萎縮】第三方面：養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：應(yīng)選用符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的牙膏及牙刷 。每天刷牙2-3次 ， 晚睡前的一次必不可少 。在來(lái)不及或不方便刷牙時(shí)，可用漱口代替 ， 在某些特殊場(chǎng)合里 ， 可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔 。
推薦閱讀
- 嬰兒屁股一大片紫色是什么
- 貓膀胱炎是什么引起的
- 安慶是哪里的哪個(gè)省的
- 寶寶吃奶量減少怎么辦
- 庫(kù)房管理方法
- 夢(mèng)見(jiàn)樹(shù)上有兩只老虎
- 寶寶大便糊狀正常嗎
- 葡萄如何保鮮儲(chǔ)存
- 寶寶長(zhǎng)牙煩躁期有多久
- 菜籽油為什么要先燒熱