1、出現(xiàn)便秘一直拉不出大便的癥狀，是可以吃熟蘋果來(lái)緩解的，因?yàn)樘O果中含有豐富的鞣酸果膠，膳食纖維等物質(zhì)，溶酸是腸道收斂劑 ， 它能減少腸道分泌而使大便內(nèi)水分減少 ， 起到收斂止瀉的作用 。
【長(zhǎng)期便秘吃蒸蘋果好嗎】2、同時(shí)建議您在便秘一直拉不出大便期間飲食要清淡，多喝水，多吃易消化的食物，同時(shí)還要做到細(xì)嚼慢咽 。
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