雖說汗蒸前要先洗個澡，但是 ， 最好不要一洗完澡就汗蒸，至少要隔1小時才能汗蒸 。原因：
1、剛洗完澡汗蒸可能會出現(xiàn)頭暈情況
洗澡會加快血液在體內(nèi)流動,血液循環(huán)加快 ， 等于大量消耗能量 。而汗蒸本身也會消耗能量、加快血液循環(huán)，所以 ， 洗完澡馬上汗蒸可能會出現(xiàn)頭暈沉的感覺 。
【洗澡后可以馬上汗蒸嗎】2、剛洗完澡汗蒸可能胃會不舒服
人體在洗澡后，特別是洗熱水澡時，皮膚表面的毛細(xì)血管擴(kuò)張，人體的血液流到身體的表面，同時內(nèi)臟包括肝臟、胃等的血流量會減少 。此時汗蒸會因胃部等血液量更加不足、以及汗蒸過程中伴隨的大的能量消耗 ， 可能會出現(xiàn)胃不舒服的情況 。
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