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娃娃魚(yú)麻辣味的做法

1、材料:草魚(yú)、辣椒、花椒、豆瓣、大蒜、雞精、鹽、孜然、香油、花生、芝麻、色拉油、大料、香菜、芹菜;
2、做法:宰魚(yú)去除腥味;
【娃娃魚(yú)麻辣味的做法】3、上火烤熟裝盤(pán)待用;
4、凈鍋上火;
5、放入色拉油、干辣椒、花椒、豆瓣略炒;
6、下入水、雞精、味精、鹽、孜然、香油、大料調(diào)好味,淋魚(yú);
7、撒上芝麻、香菜、芹菜、花生,即可使用;
8、娃娃魚(yú)是含有氨基酸最豐富的物種之一,8種必須氨基酸基本都有;
9、娃娃魚(yú)軟骨中硒含量高,娃娃魚(yú)尾部油很豐富,是不飽和脂肪酸,非常健康;
10、對(duì)心腦血管有很好的作用 , 娃娃魚(yú)受驚后的皮膚分泌物對(duì)燒燙傷有奇效;
11、也可以用于美容,其膠原蛋白含量不僅高,關(guān)鍵是與人體皮膚無(wú)排異性 。

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