方法一：物理治療：輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助 。可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，不僅可以鍛煉身體，而且還對骨刺的消除有幫助 。
【腳跟骨刺的治療方法有什么】方法二：手術治療：這并非腳跟骨刺的治療的首選療法 。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療 。
方法三：藥物治療由于足跟骨刺引發的足跟疾病皆屬于慢性炎癥，若長期服用西藥，會產生副作用，傷及脾腎肝，因此一般選用中醫治療，可選藥物熏洗 ， 外敷膏藥，口服湯劑，最好的方法還是選擇往腳上敷膏藥 。
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