早餐吃薏米燕麥綠豆粥的好處如下：
【早餐吃薏米燕麥綠豆粥的好處】1、薏米綠豆粥將薏米與綠豆的功效合二為一 ， 常食能增強免疫力和抗炎 ， 具有健脾利濕、止瀉排膿，用于脾虛腹瀉、關(guān)節(jié)疼痛、水腫、腳氣、皮膚粗糙等；
2、薏米，食藥同源，性味甘淡微寒，有清熱排膿，利水消腫的功效，常食可保持人體皮膚光澤細(xì)膩 ， 對消除斑點有良好的療效，薏米的營養(yǎng)價值高，可做糧食食用 ， 味道和粳米相似，且易消化；
3、綠豆，具有消暑益氣食療功效，有解毒的效果 ， 使體內(nèi)毒素盡快排出 ， 常食能對降低血壓和膽固醇，有效防止動脈粥樣硬化 。
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