【關于烏龍絞柱】屬于武術運動跌撲翻滾動作之一，多見于醉拳 ， 地趟拳 ， 醉劍及對練中 。
以身體向左側臥地為例：左腿屈膝，右腿伸直 ， 并先沿地面向左掃轉，至身體倒成仰臥時，繼續(xù)在頭上掃轉 ， 左腿隨即也向左掃轉，身體向上倒豎起時，兩腿迅速在空中絞轉，上身隨之翻起成右側臥坐，右腿屈左腿伸 。如連續(xù)接做 ， 則身體再左倒成開始姿勢即可進行 。也有的在兩腿絞轉后借助慣性和上肢的配合以達到站立的姿態(tài)，不過難度比較大，需要較好的協調性和腰腹力量 。
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