曬太陽 首先要做的就是曬太陽，就算樓層高，也要天天帶著孩子下樓去曬一曬 ， 做做游戲，跑一跑，而且曬的時候，不要戴帽子 ， 這樣對孩子骨骼發(fā)育有好處 。
補(bǔ)充鈣 如果孩子缺鈣厲害，要及時補(bǔ)充鈣，讓孩子有足夠的鈣來強(qiáng)壯身體 。
補(bǔ)充維生素 不只要補(bǔ)充鈣 ， 還要補(bǔ)充維生素A和D，以幫助鈣的吸收 。
【寶寶缺鈣怎么辦】多喝奶 牛奶中有大量的鈣 ， 要給孩子多喝牛奶，而且是保持期短的牛奶，有條件的最好喝鮮奶 ， 如果想省事，就給孩子喝幼兒專用的奶粉 。
吃蝦皮 那種看著不起眼的小蝦皮，含鈣量最多，經(jīng)常給孩子做湯做菜吃 ， 能補(bǔ)充大量的鈣 。
芝麻 芝麻里面含鈣量多，把芝麻混在菜里吃 ， 可以補(bǔ)充大量的鈣 。
奶酪 奶酪里也有大量的鈣，平時可以準(zhǔn)備一些奶酪放在冰箱中，給孩子佐餐食用 ， 補(bǔ)充鈣質(zhì) 。
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