1、最好是在次月經(jīng)的中期,月經(jīng)來前和來后的三天內(nèi)不能獻血,對身體不好的 。
【女性獻血最佳時間】2、春季是獻血的好季節(jié),人的發(fā)育快,身體也容易恢復(fù),在早飯后兩三個小時內(nèi)是最好的時間 。
3、一次不要獻太多,只200CC就夠了,獻完后,自己熬點紅棗粥吃,再補充點蛋白質(zhì),吃點雞蛋花之類的東西 。
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