【吃小西瓜子上火嗎】吃小西瓜子會上火 。攝入過多西瓜子，會導致血糖升高，就可能會導致氧化應激，造成上火 。
西瓜子的好處：
西瓜子性味甘，性平 ， 無毒，其具有利肺、潤腸、健胃、止血等功效 。
西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效 。
西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素 。
西瓜種子含脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸 。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶
含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預防動脈硬化 ， 是適合高血壓病人的小吃 。還含一種皂甙樣成分，有降壓作用，并能緩解急性膀胱炎之癥狀 。
含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃 。還含一種皂甙樣成分，有降壓作用，并能緩解急性膀胱炎之癥狀 。
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