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1、軟骨營養(yǎng)價(jià)值極高，非常適合需要補(bǔ)鈣的老人和兒童；
2、軟骨營養(yǎng)價(jià)值除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)，促進(jìn)幼兒的骨骼生長和增加老年人的骨密度，從而減少骨折的幾率，推遲骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生；
【吃軟骨有什么好處】3、軟骨含膠原蛋白較多，而膠原蛋白可以滋養(yǎng)皮膚，保持皮膚彈性、不粗糙，具有延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效。

吃軟骨有什么好處

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