【肝經(jīng)運行時間是什么時候】肝經(jīng)運行時間是凌晨1點到3點，血氣流注于肝，稱為足厥陰肝經(jīng)，是肝臟修復(fù)的時間 。這一時段是睡眠的黃金時間，如果熬夜的話，也要避開這段時間 。本經(jīng)有疏利三焦，通調(diào)水道的作用，且由于肝膽互為表里，相互影響，休息才能使血回流滋養(yǎng)肝 ， 否則就不利肝臟排毒功能 。肝經(jīng)具有調(diào)節(jié)全身的血液疏導(dǎo)全身，使氣血調(diào)和 ， 宜在精神愉快下入眠，以免過度壓抑致氣血不暢 。
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