黑米的熱量(以100克可食部分計)是333大卡 。每100克黑米的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的14% 。
【黑米的熱量是多少】黑米是黑稻加工產(chǎn)品，屬于秈米或者粳米，是由禾本科植物稻經(jīng)長期培育形成的一類特色品種，黑米稻粒外觀長橢圓形 ， 稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種，黑米是非糯性稻米 。黑米呈黑色或黑褐色，營養(yǎng)豐富，食、藥用價值高，除煮粥外還可以制作各種營養(yǎng)食品和釀酒 ， 素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽 。
推薦閱讀
- 為什么要穿運動內(nèi)衣
- 如何評價東方明珠的設(shè)計
- 制作粘火勺用發(fā)面嗎
- 央行凈投放對國債的影響是什么
- 怎樣連接手寫板硬件
- ipad怎么查型號
- 重慶哪里適合帶孩子去玩
- 概率密度和分布函數(shù)的關(guān)系
- 巴沙魚和龍利魚的區(qū)別