1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 。吃東西時不要狼吞虎咽；吃東西時不要同時做別的事情，更不要相互追逐、打鬧；一日三餐定時定量，不暴飲暴食 。
2、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣 。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西 。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵 。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能 。
3、生吃瓜果要洗凈 。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾??，还抠犥造成农药中?。
4、不隨便吃野菜、野果 。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒 ， 確保安全 。
5、不吃腐爛變質(zhì)的食物 。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒 ， 這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒 。
6、不隨意購買、食用街頭小攤販的劣質(zhì)食品、飲料 。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康 。
【飲食安全知識】7、在商店購買食品、飲料，要特別注意是否標明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不購買過期食品飲料 。不食、飲過期食品飲料 。
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