飲食健康 冷飲切記不可多吃 ， 當(dāng)然最好的就是能夠不吃冷飲 。但是，貪吃的寶寶一般很難做到，所以我們能夠做的就是讓寶寶少吃冷飲 。此外，生冷的食物也不可多吃，飲食也不可過于油膩 。媽媽可以多做一些清淡爽口、蛋白質(zhì)豐富又容易消化的食物給寶寶吃 。例如：水果(西瓜、桃子等)、綠豆湯、冬瓜湯等等 ， 這些食物能降溫解暑，夏天食用非常有益 。還可以喝一些健胃的小米粥，配上清淡的小菜 ， 寶寶們吃得健康又清爽 。多吃當(dāng)季的蔬菜，還可以在菜中加入蒜泥等等，這樣涼菜會(huì)更加清涼可口 。同時(shí)，由于蒜泥的殺菌作用 ， 腸胃方面的疾病也會(huì)因此而減少 。
注意保暖 雖然夏天很熱，我們總是希望盡可能多的待在空調(diào)房間內(nèi) ， 但是也要注意保暖 。首先不要長時(shí)間待在空調(diào)房間里 。房間里要通風(fēng)透氣，也要多帶寶寶到戶外去走走，參與一些運(yùn)動(dòng)量不大的鍛煉，以提高免疫力 。寶寶在空調(diào)房間一定要注意保暖 ， 千萬不可以對(duì)著空調(diào)吹 。還要穿上舒適的衣服，保護(hù)腹部和胸口，以免著涼 。寶寶睡覺時(shí)需要蓋上舒適的被子，家長提高警惕在半夜起來看看寶寶是否睡得溫暖 。白天在家，也不可以讓寶寶光著身子，要穿上衣服，或者至少要穿上肚兜 。
【保護(hù)寶寶的腸胃】保持衛(wèi)生 夏天是蚊蟲繁多的季節(jié)，而蚊蟲在傳播病菌方面又有著卓越的能力 。所以，家中一定要保持干凈衛(wèi)生，這樣才能夠阻止蚊蟲的入侵 。如果家中蚊蟲較多，也要采取一定的措施來消滅蚊蟲的存在，為寶寶的健康成長提供一個(gè)良好的環(huán)境 。此外，空調(diào)也要經(jīng)常清潔，以免長期積累的污垢藏納細(xì)菌而讓寶寶的免疫力下降 。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是十分重要的，飯前便后洗手、不用手去拿取食物、不吃剩菜剩飯等等，也是保護(hù)寶寶腸胃健康的重要途徑之一 。
注意用藥 著涼所引起的腹瀉，可以通過飲食控制和用藥以及護(hù)理達(dá)到治愈的目的，但要注意用藥安全 。如果寶寶的腹瀉癥狀比較嚴(yán)重的話，就醫(yī)在這時(shí)是必要的 。
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