1、洗米的目的是為了洗去運輸途中的塵土，還不能反復洗和時間也不宜過長，切記不能搓洗，否則營養(yǎng)流失過多 。因此，沒有什么關系 。
2、據(jù)科學知識，米糠是有營養(yǎng)的，淘米時不宜洗的太凈，一般以淘兩次為好 。
3、現(xiàn)在的米加工不是那么太好 ， 所以淘米可以多一次，三次可以了 。
4、淘米時不要搓的太狠，輕輕的揉搓即可 。
【做飯的米忘記洗怎么辦】5、煮飯前先把米泡10分鐘會更好的 。
1、洗米的目的是為了洗去運輸途中的塵土，還不能反復洗和時間也不宜過長，切記不能搓洗，否則營養(yǎng)流失過多 。因此，沒有什么關系 。
2、據(jù)科學知識，米糠是有營養(yǎng)的，淘米時不宜洗的太凈，一般以淘兩次為好 。
3、現(xiàn)在的米加工不是那么太好 ， 所以淘米可以多一次，三次可以了 。
4、淘米時不要搓的太狠，輕輕的揉搓即可 。
【做飯的米忘記洗怎么辦】5、煮飯前先把米泡10分鐘會更好的 。
